Pilates

Ces séances de gymnastique d’une heure et demie s'appuient sur des concepts d’exercices "combinés" :
Elles proposent des exercices de :

• Qi-Gong
• Gym dansée
• Yoga
• Pilates
• Stretching
• Relaxation profonde

Tarifs 2023 - 2024 : 135 € (engagement annuel fractionnable en 3 fois sans frais)

Prévoir un tapis de sol et des chaussures propres à la pratique de la gym.

Vous hésitez…. Venez essayer ! La première séance est sans engagement.

Le mardi de 10h30 à 11h30 en dehors des vacances scolaires

Au cours du forum des associations en septembre ou s’adresser au Foyer Rural en cours d’année.

Josiane SINSOULIEU (Tél : 06 88 80 30 77)

Cette activité est encadrée par le Foyer Rural de Le Maisnil