Le Maisnil en Weppes

Mairie de Le Maisnil
4 Rue de l’Eglise
59134 LE MAISNIL
Tél. : 03 20 50 24 11
Fax : 03 20 50 37 04
Mail : mairiedelemaisnil@wanadoo.fr

Le secrétariat est ouvert
du lundi au samedi inclus,
de 8h30 à 12h00

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Section de gymnastique volontaire

Affiliée à la Fédération Française de Gymnastique Volontaire, la section vous assure des cours de qualité animés par des animatrices diplômées.

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UNE SECTION GYMNASTIQUE AU PLUS PRES DE CHEZ VOUS

La section gymnastique du Foyer Rural, dans une ambiance conviviale et sympathique, offre à chacun, chacune, - de 16 à 77 ans - la possibilité de trouver un cours correspondant à ses attentes.

Pourquoi pratiquer une activité physique ?

  • Pour entretenir ses muscles
  • Protéger son cœur et ses articulations
  • Améliorer sa respiration et son souffle
  • Conserver sa souplesse
  • Bref protéger sa santé

Mais aussi, et cela est important,

  • Se retrouver entre amis
  • Vivre en groupe
  • Avoir des contacts

Et bien d’autres bienfaits encore ….

Pour toutes ces raisons, la section gymnastique du Foyer Rural s’emploie à proposer des cours de qualité, animés par des animatrices diplômées. Chacun et chacune, de 16 à 77 ans voire plus, doivent pouvoir y trouver le cours qui lui convient.

Alors, n’hésitez plus, venez nous rejoindre, dans les locaux de l’Espace Boulinguez,

GYM TENDANCE

- Le mardi soir, de 18 h 45 à 19 h 45 (en dehors des vacances scolaires)

STEP , L.I.A (Low Impact Aérobic), exercices cardiovasculaires, abdos, enchainements...

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Step

- le mercredi soir, de 18 h 30 à 19 h 30 (en dehors des vacances scolaires) :

-Echauffement sur des musiques modernes, tendance actuelle
-Cardio. sur des musique aéro-latino
-Renforcement musculaire ciblé sur les cuisses, les abdos, les fessiers

Et après l’effort, le réconfort, :
la séance se termine par du stretching sur une musique douce

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Gymnastique traditionnelle

ACTI-GYM JEUNES SENIORS

le jeudi matin, de 10 h 30 à 11 h 30 (en dehors des vacances scolaires)

Souplesse, équilibre, musculation, ... adapté aux séniors soucieux de se maintenir en forme animé par Nadine, animatrice diplômée FFEPGV

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Gymnastique seniors

Tarifs 2014-2015 :
- Licence + Assurance : 24,00 €
- Cotisation annuelle forfaitaire : 65,00 €
(participation possible à 1, 2 voire 3 cours/semaine)

Certificat médical obligatoire

GYM MODEREE

Ces séances de gymnatique s’adressent à un public plus âgé rencontrant des difficultés dans la vie de tous les jours (déplacements ou autres)
Elle propose des exercices d’équilibre, de coordination et d’orientation, de mémoire, de souplesse des articulations, ... etc., tout en associant vie de groupe et cordialité.

Chaque mardi matin de 10 h à 11 h d’octobre à décembre 2014
Tarif : 35 € pour le trimestre

Vous hésitez…. Venez essayer…………
La première séance est sans engagement.

Tous les cours se déroulent à l’Espace Boulinguez

Adresse :
FOYER RURAL
-Gymnastique volontaire-
Salle de l’Espace Boulinguez
4 rue de l’Eglise
59134 Le Maisnil

Renseignements :
- Josiane SINSOULIEU (Tél : 06 88 80 30 77)
Courriel : foyer.rural@lemaisnil.fr

Assemblée générale du Foyer Rural

L’Assemblée Générale de l’Association FOYER RURAL se tiendra le :
Jeudi 30 Novembre 2017 à 19 h 30
dans la salle de réunions des Merlettes.
Vous y êtes cordialement invités

Concours photo

Le Foyer Rural et la Municipalité organisent, pour la 4e année un concours photo avec pour thème :
"La Nature d’ici et d’ailleurs - Au fil des saisons"
Exposition des oeuvres le 8 avril 2018
Précisions et Réglement


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